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Capitolo 3.3: Esigenze dietetiche speciali

– Livello intermedio –

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La situazione (Inglese)

In a trendy 素食 (vegetarian | sùshí) restaurant in 广州 (Guangzhou), a visitor with special dietary needs inquires about the menu. They ask, "这道菜含有 (does this dish contain | zhè dào cài hán yǒu) 乳糖 (lactose | rǔtáng) 吗?" due to their 乳糖不耐受 (lactose intolerance | rǔtáng bù nàishòu). The waiter assures her that many dishes are 纯素 (vegan | chún sù) and in line with 健康饮食 (healthy eating | jiànkāng yǐnshí) principles.

The visitor prefers 无添加 (no additives | wú tiānjiā) and 无防腐剂 (no preservatives | wú fángfǔjì) options. They also ask about 有机 (organic | yǒujī) and 非转基因 (non-GMO | fēi zhuǎn jīyīn) ingredients. Interested in 烹饪方法 (cooking methods | pēngrèn fāngfǎ), they ask whether the 蔬菜 (vegetables | shūcài) and 谷物 (grains | gǔwù) are 生食 (raw | shēng shí) or 煮熟 (cooked | zhǔ shú).

The restaurant offers a variety of 健康选项 (healthy options | jiànkāng xuǎnxiàng), including 低脂 (low-fat | dī zhī) and 高纤维 (high-fiber | gāo xiānwéi) dishes, perfect for 素食主义者 (vegetarians | sùshí zhǔyì zhě) and those seeking 天然 (natural | tiānrán) and 成分 (ingredient | chéngfèn) conscious meals.


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Le frasi

含有
这个菜含有大量蔬菜。
Zhège cài hányǒu dàliàng shūcài.
Questo piatto contiene molte verdure.
避免
我尽量避免吃糖。
Wǒ jǐnliàng bìmiǎn chī táng.
Cerco di evitare lo zucchero.
蔬菜
这道菜蔬菜很丰富。
Zhè dào cài shūcài hěn fēngfù.
Questo piatto è ricco di verdure.
谷物
谷物是健康食品。
Gǔwù shì jiànkāng shípǐn.
I cereali sono un alimento sano.
烹饪方法
尝试不同烹饪方法。
Chángshì bùtóng pēngrèn fāngfǎ.
Provare diversi metodi di cottura.
成分
了解食品的成分。
Liǎojiě shípǐn de chéngfèn.
Imparare a conoscere gli ingredienti del cibo.
纯素
这是一道纯素食品。
Zhè shì yídào chún sùshípǐn.
Questo è un cibo vegano.
健康饮食
保持健康饮食很重要。
Bǎochí jiànkāng yǐnshí hěn zhòngyào.
È importante mantenere una dieta sana.
无添加
我喜欢无添加食品。
Wǒ xǐhuān wú tiānjiā shípǐn.
Mi piacciono gli alimenti senza additivi.
无防腐剂
这个产品无防腐剂。
Zhège chǎnpǐn wú fángfǔ jì.
Questo prodotto non ha conservanti.
生食
生食更保留营养。
Shēngshí géng bǎoliú yíngyǎng.
Il cibo crudo conserva più sostanze nutritive.
煮熟
请确保食物煮熟。
Qǐng quèbǎo shíwù zhǔ shú.
Assicuratevi che il cibo sia cotto.
素食主义者
我是一个素食主义者。
Wǒ shì yígè sù shí zhǔyì zhě.
Sono vegetariano.
乳糖不耐受
我有乳糖不耐受。
Wǒ yǒu rǔtáng búnài shòu.
Sono intollerante al lattosio.
有机
选择有机食品更健康。
Xuǎnzé yǒujī shípǐn gèng jiànkāng.
È più sano scegliere alimenti biologici.
非转基因
我只吃非转基因食物。
Wǒ zhǐ chī fēi zhuǎnjīyīn shíwù.
Mangio solo alimenti non OGM.
天然
天然食品更安全。
Tiānrán shípǐn gèng ānquán.
Gli alimenti naturali sono più sicuri.
健康选项
这是一个健康选项。
Zhè shì yígè jiànkāng xuǎnxiàng.
Questa è un'opzione sana.
低脂
这个是低脂的酸奶。
Zhège shì dī zhī de suānnǎi.
Questo è uno yogurt magro.
高纤维
高纤维食品有益健康。
Gāo xiānwéi shípǐn yǒuyì jiànkāng.
Gli alimenti ricchi di fibre sono salutari.

 

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Le parole

Le traduzioni delle parole sono in inglese.

含有
hányǒu
contains
避免
bìmiǎn
to avoid
蔬菜
shūcài
vegetable
谷物
gǔwù
grain
烹饪方法
pēngrèn fāngfǎ
cooking method
成分
chéngfèn
ingredient
纯素
chún sù
purely vegetarian
健康饮食
jiànkāng yǐnshí
healthy diet
无添加
wú tiānjiā
no additives
无防腐剂
wú fángfǔ jì
preservative-free
生食
shēngshí
raw food
煮熟
zhǔ shú
to cook thoroughly
素食主义者
sùshí zhǔyì zhě
vegetarian
乳糖不耐受
rǔtáng bú nàishòu
lactose intolerant
有机
yǒujī
organic
非转基因
fēi zhuǎnjīyīn
non-GMO
天然
tiānrán
natural
健康选项
jiànkāng xuǎnxiàng
healthy option
低脂
dī zhī
low-fat
高纤维
gāo xiānwéi
high-fiber

 

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